En 100 g (Gramos) de Carne de res, Nueva Zelanda, importado, extremo ombligo pecho, solamente magra separable, crudo hay 1.563 g de lisina.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, extremo ombligo pecho, solamente magra separable, crudo

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, extremo ombligo pecho, solamente magra separable, crudo es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, extremo ombligo pecho, solamente magra separable, crudo se enumeran a continuación.

Agua	67.95 g	67.95	g
La energía (calorías)	194 kcal	194	kcal
Energía (julios)	810 kJ	810	kJ
Proteína	19.74 g	19.74	g
lípido total (grasa)	12.75 g	12.75	g
Ceniza	0.84 g	0.84	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	5 mg	5	mg
Hierro, Fe	1.4 mg	1.4	mg
El magnesio, Mg	17 mg	17	mg
El fósforo, P	148 mg	148	mg
Potasio, K	277 mg	277	mg
Sodio, Na	66 mg	66	mg
Zinc, Zn	3.64 mg	3.64	mg
Cobre, Cu	0.048 mg	0.048	mg
El manganeso, Mn	0.004 mg	0.004	mg
El selenio, Se	2.6 µg	2.6	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.034 mg	0.034	mg
Riboflavina	0.1 mg	0.1	mg
La niacina	3.578 mg	3.578	mg
Ácido pantoténico	0.325 mg	0.325	mg
La vitamina B-6	0.237 mg	0.237	mg
Vitamina B12	1.97 µg	1.97	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	13 µg	13	µg
retinol	13 µg	13	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	43 IU	43	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.43 mg	0.43	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.2 µg	0.2	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.2 µg	0.2	µg
Vitamina D	6 IU	6	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	4.351 g	4.351	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.007 g	0.007	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.007 g	0.007	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.312 g	0.312	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.659 g	2.659	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.14 g	0.14	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.216 g	1.216	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.01 g	0.01	g
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.484 g	5.484	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.143 g	0.143	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.615 g	0.615	g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.572 g	0.572	g
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.043 g	0.043	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	4.705 g	4.705	g
18: 1 cis	4.509 g	4.509	g
18: 1 trans	0.196 g	0.196	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.021 g	0.021	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.385 g	0.385	g
18: 2 indiferenciada	0.249 g	0.249	g
18: 2 n-6 c, c	0.132 g	0.132	g
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.117 g	0.117	g
18: 2 t, t	0 g	0	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.076 g	0.076	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.076 g	0.076	g
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0.008 g	0.008	g
20: 3 n-3	0 g	0	g
20: 3 n-6	0.008 g	0.008	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.015 g	0.015	g
20: 4 n-6	0.015 g	0.015	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.01 g	0.01	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.018 g	0.018	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.24 g	0.24	g
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.24 g	0.24	g
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0 g	0	g
Colesterol	53 mg	53	mg
triptófano	0.207 g	0.207	g
treonina	0.715 g	0.715	g
isoleucina	0.821 g	0.821	g
leucina	1.489 g	1.489	g
lisina	1.563 g	1.563	g
metionina	0.649 g	0.649	g
fenilalanina	0.768 g	0.768	g
tirosina	0.664 g	0.664	g
valina	0.871 g	0.871	g
arginina	1.299 g	1.299	g
histidina	0.711 g	0.711	g

Nutrientes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, extremo ombligo pecho, solamente magra separable, crudo